百合莲子鱼汤的做法(百合莲子鱼汤功效)

有些人很好奇百合莲子鱼汤的做法(百合莲子鱼汤的功效)。然后让肖飞说说百合莲子鱼汤的做法。

1.材料:鱼3条，山药片5片，百合片12片，莲子10个，茯苓1个，枸杞8g。

2.将汤包材料洗净备用。

3、6碗清水和汤包材料，中火煮沸。

4.将鱼洗净，用小煎锅，在热锅中加入姜片，文火煎两面。

5.锅内加2碗清水至滚，然后将鱼放入鱼袋(饮用时可用鱼骨)，将汤加入汤锅。

6.加入鱼汤后，大火煨至翻滚，小火煨1.5小时。加入适量盐调味饮用。

仅此而已。希望肖飞的内容能帮到你。