涨奶痛有什么缓解方法(涨奶痛有什么缓解方法断奶)

少数人不知道如何缓解乳房胀痛(断奶)。下面就让小秋来说说如何缓解乳房胀痛。

1.排空乳房中的乳汁。可以让宝宝自己吮吸，或者如果奶水太充沛，可以在喂奶后用吸奶器吸出积聚在乳房内的多余奶水，防止长时间积聚过多奶水时乳房淋巴和乳腺导管扩张。

2.喂完奶后热敷或按摩乳房。可以从乳房的四周按摩到乳头，可以疏通乳腺导管，有助于缓解乳房疼痛。建议孕妇在日常生活中吃清淡易消化的食物。如果她们长期吃油炸、刺激性食物，很容易加重乳房疼痛。

以上就是全部内容。希望小秋的内容能帮到你。