裙带菜可以减肥吗(经常吃裙带菜可以减肥吗)

还有少数人不知道裙带菜能不能减肥(经常吃裙带菜能不能减肥)。那就让小常来说说裙带菜能不能减肥吧。

1.裙带菜可以减肥，营养价值超过海带。

2.裙带菜的钙含量是“补钙之王”牛奶的10倍，锌含量是“补锌专家”牛肉的3倍。500克裙带菜含菠菜21公斤，胡萝卜1.5公斤，蛋白质1.5公斤。它也比海带含有更多的碘。

内容就这些了。希望小常的内容能帮到你。