吃西瓜的好处和坏处(吃西瓜的坏处)

不是每个人都知道吃西瓜的利弊。然后让肖磊谈谈吃西瓜的好处和坏处。

1.西瓜营养丰富。炎热的夏天，吃西瓜可以解渴，消暑除烦，预防中暑；西瓜含有大量水分，能利尿消肿，增加排尿，排出体内多余的盐分；而且吃西瓜还可以美容养颜，可以美白肌肤，防晒，润肤。

2.但西瓜性寒，多吃西瓜会引起脾胃不适，引起腹痛、腹泻；脾胃虚寒、感冒早、经期妇女、经常腹泻的人不宜吃西瓜，会加重病情和不适；西瓜含糖量高，不适合糖尿病、高血糖人群食用。

仅此而已。我希望肖磊的内容能帮助你了解更多。