脚凉是怎么回事(脚凉是怎么回事女怎么调理)

有些人很疑惑手脚冰凉是什么感觉(如何调理)。接下来，让小云来说说什么是临阵退缩。

1.临阵退缩的原因有很多。常见的有全身或局部血液循环不良，外周循环障碍；缺乏锻炼，天冷害怕运动；保暖不足:缺乏营养，缺乏热性食物、水果和蔬菜；与寒性体质等有关。

2.多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、鲜鱼等；北方气候寒冷，吃一些温热的食物，适当保持运动，保持愉快的心情。

这就是本文的全部内容。希望小云的内容能帮助你了解更多。