柠檬蜂蜜水的做法(生姜柠檬蜂蜜水的做法)

柠檬蜂蜜水的做法(生姜柠檬蜂蜜水的做法)不是每个人都知道的。那就让小易说说柠檬蜂蜜水的做法吧。

1.蜂蜜1瓶，柠檬3-4个，空玻璃瓶1个。

2.制作步骤:柠檬洗净，切片或榨汁；放入事先准备好的空玻璃瓶中；加入蜂蜜，放入冰箱保鲜。

3.功效:蜂蜜也是一种天然的营养物质，含有优质的糖分、维生素和矿物质，可以燃烧人体能量。蜂蜜还具有极佳的杀菌排毒功效。有助于将体内堆积的废物排出体外，提高全身的代谢功能，使体内堆积的多余脂肪因为不能很好的消耗而作为能量燃烧。如果蜂蜜的糖分能从胃里输送到血液里，就会变成能量，迅速消除疲劳。随着血糖水平的升高，空腹感消失。

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