吃生洋葱可以减肥吗(晚上吃生洋葱可以减肥吗)

有些人不知道吃生洋葱能不能减肥(晚上吃生洋葱能不能减肥)。接下来让小美说说吃生洋葱能不能减肥。

1.生吃洋葱可以帮助你减肥。

2.怎么吃洋葱减肥？

⑴洋葱片茶:也是泡茶的好选择。洋葱片有很好的抗脂肪和抗衰老的作用。如果不能接受直接的效果，可以把切片切成条状，然后在锅里加点水用小火煮30分钟左右，然后把里面的残渣过滤掉，直接喝。如果想更好的消除脂肪，建议饭前服用。

?Onion醋饮料:洋葱和醋有更好的减肥效果。洋葱中的硫磺能使肠道蠕动加快。而且还含有丰富的可溶性食物纤维，对刺激肠胃蠕动有很好的作用。醋中含有挥发性物质和氨基酸，可以帮助刺激大脑的神经中枢，从而达到加强消化的效果。它的做法是将洋葱清洗干净，切成片，放入坛子里，淋上一些醋和冰糖，密封一周再吃。

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