黑枸杞的功效与作用及食用禁忌(黑枸杞的功效与作用及食用禁忌人群)

有人对枸杞的功效和作用及其禁忌(枸杞的功效和作用及禁忌人群)感到不解。让小容说说枸杞的功效和作用，以及食用禁忌。

1.具有明目、抗衰老、美容的作用。枸杞具有多种保健功效，富含维生素、矿物质、微量元素等营养成分。能有效提高机体免疫力。增强身体机能，促进健康恢复。

2.还能有效保护眼睛，有明目的功效。还具有抗衰老、美容的功效。黑枸杞不宜过量服用，阴虚患者不宜服用。

3.脾胃虚弱、外感邪热的患者也不适合服用黑枸杞。

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