苹果泡水喝有什么好处(苹果泡水喝有什么好处和坏处)

有些人不知道苹果泡水的好处(利弊)。接下来让小青来说说苹果泡水的好处。

1.可以解除烦恼，安眠，因为从中医食疗的角度来说，苹果开水也在心里。对于心烦意乱、失眠多梦、神经衰弱的人来说，如果适当食用苹果开水，有很好的缓解烦恼、帮助睡眠的作用。

2.可以益胃生津，因为从中医食疗的角度来说，苹果味甘、酸、凉，入脾胃经。对于患有腹痛、腹胀、食欲不振、脾胃虚弱引起的消化不良、津液不足引起的口渴、口干、咽痛等症状的人，如果适当食用苹果开水，会有很好的益胃生津作用。

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