戴眼罩睡觉的危害(戴眼罩睡觉的危害有哪些)

还有一些人对蒙着眼睛睡觉的危害(蒙着眼睛睡觉有什么危害)感到不解。接下来，我们就在小节里说说带着眼罩睡觉的危害。

1.正确戴眼罩睡觉对眼睛没有任何伤害。如果眼罩太紧，压力过大，会压迫眼球，造成屈光不正，眼压升高。长期戴眼罩也可能造成心理依赖。所以在选择眼膜的时候，要选择弹力适中，适合自己的。

2.戴眼罩睡觉可以改善睡眠，阻挡阳光，促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩疲劳，改善黑眼圈。特别适用于神经衰弱、畏光流泪的患者。

这是全文的结尾。希望该小节的内容能帮助你了解更多。