海带和菠菜一起吃可以吗(菠菜和海带能一起吃吗)

还有少数人不知道海带和菠菜能不能一起吃。接下来，让萧鸾谈谈海带和菠菜是否可以一起吃。

1.海带和菠菜可以一起吃。首先，海带属于海鲜，所以含有大量的盐分和水分，还有矿物质和维生素。菠菜是补气血的食物，含有大量的叶绿素和水分。这两种食物对人体有益。

2、但是平时不要吃太多，一定要合理膳食，平时多做运动增强体质。

这就是我想说的。我希望萧鸾的内容能帮助你了解更多。