洗澡的正确顺序是什么(洗澡的正确顺序是什么意思)

还有一部分人对什么是正确的洗澡顺序(正确的洗澡顺序是什么意思)很困惑。接下来，让小兽谈谈洗澡的正确顺序。

1.正确科学的洗澡顺序是先洗脸，再洗四肢和身体，最后洗头。当你进入蒸汽浴室时，人体的毛孔会迅速张开。如果不先洗脸，白天化的妆和路上污染的灰尘会进入毛孔，造成堵塞。最后，洗头可以避免冷热交替刺激导致头部血液循环不畅，降低诱发脑血管疾病的概率。

2.洗澡包括洗身和沐浴。前者用水和沐浴露清洁身体；后者的主要目的不是洗身体，而是浸泡。洗澡可以去除汗液和油脂，缓解疲劳，舒筋活络，促进血液循环，改善睡眠，提高皮肤新陈代谢和抗病能力。而且，有些疾病可以用温水浸泡来治疗。洗澡的热水温度不宜过高，一般以35 ~ 40℃的温水为宜。

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