喝马奶的禁忌(喝马奶的禁忌有哪些)

少数人不知道喝马奶的禁忌(喝马奶有哪些禁忌)。那就让小西说说喝马奶的禁忌吧。

1.喝马奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为马奶中的蛋白质一旦遇到橘子中的果酸就会凝固，影响马奶的消化吸收。这期间不宜吃其他酸性水果。

2.马奶和果汁不能一起喝。马奶中80%的蛋白质是酪蛋白。当马奶的pH值低于4.6时，大量的酪蛋白会凝集沉淀，难以消化吸收。在严重的情况下，可能会导致消化不良或腹泻。因此，果汁等酸性饮料不宜添加到马奶中。

3.不要在马奶刚刚沸腾的时候加糖。马奶中所含的赖氨酸在加热条件下可与果糖反应生成有毒的果糖基赖氨酸。新鲜的马奶煮的时候不要加糖。等马奶煮凉了再加糖也不迟。

仅此而已。希望小西的内容能帮助你了解更多。