坐月子能不能吃西瓜(夏天坐月子能不能吃西瓜)

有人不知道坐月子能不能吃西瓜(夏天坐月子能不能吃西瓜)。让小杰说说坐月子后能不能吃西瓜。

1.坐月子期间不宜吃西瓜。西瓜性寒，坐月子吃西瓜容易拉肚子，伤脾胃。

2.产后恢复期，身体虚弱，胃肠黏膜对冷刺激敏感。吃冷食容易引起胃肠痉挛，导致恶心、腹泻。

3.在坐月子期间，孕妇倾向于多吃富含优质蛋白质、高热量和维生素的食物，多餐少餐。

4、产后要注意休息，适当下床活动。产后两周内不能提重物，一个月内不能碰冷水。

5.注意私密场所的卫生，勤换卫生巾，勤洗澡。产后42天做一次产后健康检查。

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