含有雌性激素的食物和水果有哪些(含有雌性激素的食物和水果有哪些呢)

不是每个人都知道哪些种类的食物和水果含有雌激素(哪些种类的食物和水果含有雌激素)。然后让肖鑫谈谈含有雌激素的食物和水果的含量。

1.雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果和蔬菜中。除大豆及其制品外，在小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花籽、咖啡、橙汁等食物中含量相对丰富。

2.补充雌激素最好的方法是选择金潮安来调节。其中含有的成分都是植物雌激素，可以刺激雌激素的分泌，很好的补充雌激素，使雌激素水平恢复正常。

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