如何走出讨好型人格(如何走出讨好型人格的障碍)

有些人对如何走出逢迎型人格(如何走出逢迎型人格的障碍)感到困惑。让小威来说说如何走出逢迎型性格。

1.有一种站起来的感觉。外界评价一个人是友好还是不友好，佩服还是不佩服，更重要的是考虑这个人的能力和对别人的价值。如果你不提高自己的能力，而是把精力放在取悦别人上，时间长了，别人很容易看不起你，不理你，因为你对别人的价值会越来越小。站出来就是尊重自己的需求和意愿，要勇于捍卫自己的这个权利，而不是拱手让给别人。

2.要有为自己负责的勇气和魄力。逢迎之人之所以敢把自己放在弱者的位置，是因为他们想抛弃或者逃避自己要负责的那部分。他们不想为自己的人生负责，也不想冒险，但为自己的人生负责是每个人不可推卸的责任。既然他们逃避不了，不如直面责任和挑战，去承担。能力和勇气也将在这一承诺中得到锻炼。

3.敢于突破恐惧地带。原来一旦有人对我不满或者给我差评，我就觉得天要塌下来，灾难就要发生了。现在就试着去做吧，看看天塌下来了还是灾难性的，哪怕我们认为已经引起了别人的不满或者差评。即使遇到严厉斥责自己的人，也要意识到自己是个成年人，不再是个孩子，完全有能力捍卫自己的观点和利益。

4.是意识到别人喜欢你，接受你，而不是建立在你要做什么的基础上。逢迎者通常有一个根深蒂固的模式:那就是我要做点什么，不能表达什么，别人才会喜欢我，接受我。这就是自己，无法接纳自己，无法爱自己，必须不断得到别人的积极表现。记住，你不必去追求别人是否喜欢你，是否接受你。只要你接受自己，你会发现全世界都会接受你。

这就是我想说的。希望小威的内容能帮助你了解更多。