吃撑了怎么办胃难受(吃撑了怎么办胃难受第二天)

少数人在过度伸展时不知道肠胃不适怎么办(过度伸展第二天肠胃不适怎么办)。让小春谈谈当你暴饮暴食时如何变得心烦意乱。

1.吃多了胃不舒服是因为胃内容物超过了胃的容积。可以咨询医生，选择保和丸、山楂丸、健胃消食片或适当服用多潘立酮增加胃动力。

2.也可以服用益生菌，改善肠道环境，促进饮食排出。如果有腹痛难忍的症状，也可以适当使用泻药，促进食物排出。可以在医生指导下选择番泻叶泡茶，也可以服用乳果糖制剂促进排出。

3.如果没有腹痛不适，可以慢走，增加胃动力，促进胃消化。还可以辅助中医艾灸中脘、监利穴，配合捏脊疗法健脾消食。平时可以少吃多吃，减轻肠胃负担。

这是全文的结尾。我希望小春的内容能帮助你了解更多。