吃蛋白质粉有什么好处(吃蛋白质粉有什么好处和坏处)

还有少数人不知道吃蛋白粉的好处(利弊)。所以，小石，说说吃蛋白粉的好处吧。

1.长期饮用蛋白质有利于促进消化酶的合成，可治疗胃动力不足、消化不良、打嗝、胃溃疡、胃炎、胃酸过多等症状。

2.还可以预防心血管疾病的发生。科学实验证明，蛋白粉可以降低血脂和胆固醇对高胆固醇患者心脏的不利影响。

3.还具有补充人体蛋白质、提高免疫力、补充营养、促进新陈代谢的功效。

仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。