秋葵的吃法和做法(秋葵的吃法和做法禁忌)

还有一些人对秋葵的吃法和做法(秋葵的禁吃法和做法)感到不解。那么，我们来说说秋葵的吃法吧。

1.秋葵500克，红椒1个，蒜瓣2个，食用油5克，盐1勺。

2.步骤:秋葵用淡盐水浸泡10分钟，清洗表面绒毛，但绒毛洗不掉。红辣椒一个，小蒜四个，不爱吃蒜的朋友可以放两瓣。，红辣椒斜切片，蒜拍成蒜米。

3.秋葵去蒂，斜着切片。往锅里倒食用油。油四五成热时，放入蒜和红辣椒翻炒。蒜味时加入秋葵，快速翻炒避免粘锅，3分钟左右加入1勺盐，翻炒均匀。

这就是我们要谈的。我希望这部分的内容能帮助你了解更多。