羊奶、驼奶比牛奶更有营养 具体什么情况呢

羊奶、驼奶比牛奶更有营养？ 真的是这样吗？

自媒体时代的来临，信息被大众获取的途径多种多样，但其中很多消息还没被证实真实性就大范围传播开了。因此我们在接受信息的时候，我们必须擦亮眼睛注意别被误导。

不管是牛奶、羊奶、还是骆驼奶，都能为人体提供优质的蛋白质，是摄取钙质比较经济方便的途径。它们的成分不尽相同，但是，奶毕竟只是食谱的一部分，对人体健康真正起作用的是人们的总体食谱。选择哪个，主要看个人喜好及获得方式是否方便等。

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来源：中国互联网联合辟谣平台