冬天是什么水果上市的季节(秋冬季节什么水果上市)

不是每个人都知道冬天上市什么水果(秋冬上市什么水果)。接下来就让小石来说说冬天上市的水果有哪些？

1.柑橘

橙子的果期是10月到12月。橙子富含维生素B1，维生素B1对神经系统的信号传递起着关键作用。同时，橙子中胡萝卜素的含量远高于其他水果，在人体内可转化为维生素A，保护眼睛，提高视力。

2.柑橘

橙子的结果期是10月到11月。橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷等营养成分。研究表明，每天喝3杯橙汁能有效降低体内胆固醇含量。此外，适量吃橘子还可以止咳护肺。

3.山楂

山楂含有丰富的维生素和矿物质，尤其是脂肪分解酶，能促进脂肪类食物的消化。山楂还含有大量的黄酮类化合物和有机酸，可以防癌、降血压。

仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。