铁皮石斛粉功效及吃法(铁皮石斛粉功效与作用吃法)

有些人很好奇铁皮石斛粉的功效和吃法。那就让小赞说说铁皮石斛粉的功效和吃法吧。

1.铁皮石斛粉的功效与作用:据《本草纲目》记载，铁皮石斛具有除痹降气、补五脏、滋阴养精、长期服用能增厚肠胃、平胃气、增长肌肉、祛皮肤邪热、虚寒足膝痹、宁心安神、延年益寿、补气清热的功效。根据《中国药学大辞典》，铁皮石斛“滋养肺胃之气液，气液旺盛，肾水自生”。擅长滋阴生津，用于阴虚津亏的各种病症。铁皮石斛粉化后，功效没变，只是吃起来更方便了。

2.铁皮石斛粉的食用方法:将25℃的水约100ml倒入洗净的杯中，保持底部，防止微粉结块浪费。取2克铁皮石斛微粉倒入杯中，用勺子不断搅拌，然后将400毫升90℃以上的开水慢慢倒入杯壁，(或根据个人喜好加入约5克蜂蜜)；铁皮石斛粉汤可以使汤汁更加浓郁芬芳；外出旅游时，可以随身携带铁皮石斛粉，用温水冲服。粥上放几勺铁皮石斛粉。粥不仅变稠，还有石斛特有的草香。孩子们非常喜欢它。

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