怎么练习踢毽子(如何学会踢毽子)

2022-10-11 15:44:56

少数人不知道如何练习踢毽子(如何学习踢毽子)。那就让小美来说说怎么练习踢毽子吧。

1.基本动作:站直，大腿抬起与身体成90度角，小腿水平抬起与大腿成90度角。

2.侧踢。当毽子飞到靠近大腿的身体左右两侧时，你可以用侧踢快速接住毽子。站直，左腿或右腿向右抬起，小腿自由屈曲。你可以提远一点的地方，也可以提近一点的地方。

3.交叉踢腿。可用于近距离踢毽子，也可用于后方踢毽子。站直，重心向右转移，抬起左脚，踢向右后方，用脚掌连接琴键。你可以自由调整是踢向后方还是靠近。

仅此而已。希望小美的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：