贫血者的饮食及注意事项(贫血者的饮食及注意事项有哪些)

2022-10-11 17:03:10

有些人对贫血患者的饮食和注意事项感到不解(贫血患者的饮食和注意事项有哪些)。让肖鑫谈谈贫血患者的饮食和注意事项。

1.饮食营养要合理，食物要多样化，饮食要广泛，不能偏食。避免辛辣、生的和不易消化的食物。

2.平时可以通过营养食疗来补充身体。贫血患者不宜喝茶。多喝茶只会加重贫血的症状。

3.因为食物中的铁是以胶体氢氧化铁的形式进入消化道的。通过胃液的作用，高价铁转化为低价铁，可以被吸收。但茶叶中含有单宁酸，饮用后容易形成不溶性的钽酸铁，从而阻碍铁的吸收。

这是全文的结尾。我希望肖鑫的内容能帮助你了解更多。

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