生普是什么茶(生普是什么茶种)

有些人很好奇圣普是什么茶(圣普是什么茶)。接下来就让小胡说说生普是什么茶吧。

1.圣普:属于绿茶。鲜茶叶存放5-10年后取出饮用，通常具有较好的收藏价值。因为生普中含有的茶多酚比较高，有一定的防癌、美白、疏通血管的作用，减肥效果也不错。但生食味苦，贫血患者不宜饮用，失眠患者、胃痛患者、孕妇慎用。

2.喝茶的禁忌:

(1)忌空腹喝茶。空腹喝茶容易伤胃，还会引起头晕、乏力，也就是俗称的“醉茶”。但不要饭后马上喝，以免增加肾脏负担。最好在饭后1小时左右喝茶。

(2)避免睡前喝茶。以免影响睡眠。

(3)避免喝太多的茶。有些人为了减肥，大量饮用生普，导致指甲参差不齐，嘴角发炎，贫血。因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸与铁结合形成不溶物，阻碍铁的吸收。所以大量喝浓茶会造成铁的流失。

这就是我想说的。希望小虎的内容能帮助你了解更多。