夏季孕妇祛湿吃什么(夏季孕妇祛湿吃什么水果)

不是每个人都知道孕妇夏天吃什么(夏天吃什么水果)。下面就让小苗来说说孕妇夏天吃什么祛湿吧。

1.红豆。要想去除孕妇体内的湿气，必须通过食物来调节。毕竟怀孕后不能随便吃药，否则会影响肚子里胎儿的发育。如果去掉湿气，可以选择吃点红豆。煮红豆有很多种方法。你可以把它们在水里泡一会儿，然后和红豆一起煮粥。

2.薏苡仁。一个名字也是大家耳熟能详的。其实一米的除湿效果也很好。同样，在怀孕期间，如果适当喝一些薏米粥，还是可以减轻身体的肿胀。因为有的人手脚会变得很胖，其实就是因为肿胀才觉得胖，可以煮点薏米粥喝。

3.土茯苓。茯苓也是一种去湿食品，相信很多人都不知道。其实茯苓很常见。茯苓洗净后，将茯苓切成块状，单独煮成汤。也可以直接喝，会觉得很甜。

这就是我想说的。希望小精彩的内容能帮助你了解更多。