凤梨和菠萝有哪些营养价值(凤梨和菠萝有哪些营养价值一样)

有些人很好奇菠萝和凤梨的营养价值。让卢晓谈谈菠萝和菠萝的营养价值。

1.虽然菠萝和凤梨在味道和处理方法上有区别。但从生物学角度来看，两者并无区别，营养价值也基本相同。果实品质优良，营养丰富，含有大量果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶。

2.此外，菠萝所含的糖和酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压有益，对支气管炎也有辅助作用。由于纤维素的作用，对便秘也有一定疗效。消化不良时，吃菠萝可以刺激食欲，缓解油腻，帮助消化。

3.通过医学研究，人类一直利用菠萝中所含的菠萝蛋白酶来缓解咽喉疼痛和咳嗽，菠萝和凤梨也有降温作用，尤其是在夏天。把它们放在冰箱里一会儿，然后拿出来吃。那种感觉是无法形容的。由于营养价值丰富，非常适合日常食用。

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