乌发粥怎么做(乌发粥怎么做好吃)

2022-10-17 22:17:54

有几个人不知道怎么做乌毛粥(怎么做才好吃)。让小轩谈谈如何做乌发粥。

1.何首乌10克，黑豆50克，黑米50克，黑芝麻50克。

2.将准备好的黑芝麻放入煎锅中，中小火慢煎。煎好后用擀面杖取出，压成粉末备用。

3.何首乌用清水洗净，然后用清水浸泡几个小时，再放入锅中用火煎。烧开后，煎15分钟。将煎好的药液取出，放入粥锅内。

4.将黑豆提前用清水浸泡，然后将黑米用清水冲洗干净，与黑豆一起放入粥锅，大火煮20分钟左右，锅内黑米就会开花。此时将准备好的黑芝麻粉放入粥锅，拌匀，煮10分钟左右即可。煮好后关火，拿出来吃，每天一次，坚持一段时间。

仅此而已。我希望小轩的内容能帮助你了解更多。

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