黑鱼好吃吗(黑鱼好吃吗有什么营养价值)

2022-10-21 04:07:13

有些人不知道黑鱼到底好吃不好吃(黑鱼有什么营养价值)。那就让小艺来说说黑鱼到底好吃不好吃。

1.黑鱼是一种特别美味的鱼。黑鱼被誉为鱼中之宝。比草鱼营养价值高，而且没有小刺。

2.黑鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、无机盐、维生素、钙、磷、铁、锌、硒、镁、钾、钠、铁等矿物质，营养价值非常高。

3.黑鱼具有祛风治疳、利水消肿、健脾益气的功效，可用于肺炎、急性肾炎、咽炎等十余种疾病的辅助治疗。是非常好的食补和滋补食品。特别适合身体虚弱、低白蛋白血症、贫血、营养不良、脾胃虚寒者食用。吃黑鱼可以补充大量的氨基酸，可以帮助身体增强抗病能力。

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