黑芝麻和牛奶可以一起吃吗(黑芝麻和牛奶可以一起吃吗)

2022-10-22 04:36:07

不是每个人都知道黑芝麻和牛奶能不能一起吃(黑芝麻和牛奶能不能一起吃)。让小金说说黑芝麻和牛奶能不能一起吃。

1.牛奶和黑芝麻可以一起吃。

2.黑芝麻含有丰富的蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸。黑芝麻中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇浓度，有助于降低血压，降低血脂。含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有润肠通便的作用。白头发的人可以用黑芝麻。

仅此而已。希望小金的内容能帮助你了解更多。

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