芒果可以和酸奶同吃吗(芒果可以和酸奶同吃吗宝宝)

有人疑惑芒果能不能和酸奶一起吃(芒果能不能和酸奶一起吃，宝贝)。接下来，让小川奈那谈谈芒果能不能和酸奶一起吃。

1.但是可以一起吃，但是不推荐，虽然有芒果酸奶。酸奶和成熟的芒果都可以促进消化，但是一起吃就没有那么好的效果了。酸牛奶在胃里，胃分泌大量胃液。如果这个时候吃芒果，芒果是热带食物，可以促进肠胃，所以很容易胃痛。

2.吃水果最好。

酸奶的营养价值近乎完美，美中不足的是缺乏维生素c，所以酸奶如果能搭配水果，无论是口感还是营养都很理想。像莲雾、苹果、梨、杨桃等。，放入酸奶前用2%柠檬浸泡，避免氧化变黑。酸奶也可以有不同的吃法。在酸奶中加入新鲜果汁或果酱，混合自己喜欢的水果酸奶，或者加入冰块，用搅拌机搅拌成各种冰沙。大人小孩都适合，时尚健康。

这是全文的结尾。我希望小川奈那的内容能帮助你了解更多。