冬季神经衰弱吃什么(冬季神经衰弱吃什么中成药)

还有少数人不知道冬天神经衰弱吃什么(冬天神经衰弱吃什么中成药)。让小英说说冬天神经衰弱吃什么好？

1.桂圆红枣粥:桂圆15g，红枣5 ~ 10枚，糯米100g煮粥。具有养心安神、健脾补血的功效。适用于心血不足、心悸失眠、健忘乏力、自汗盗汗者。

2.海参粥:海参适量，糯米或糯米100g。海参泡发，洗净，切片，煮熟，和大米一起煮成稀粥。具有补肾填精、养血的作用。适用于精血不足、体质虚弱、肾虚尿频者。

3.薏仁粥:将薏仁10 ~ 15g、蜂蜜适量、糯米50 ~ 100g煮成粥。具有润肠通便、养心安神的作用。适用于心悸失眠、健忘、慢性便秘者。此外，单颗枣仁(先捣碎煮熟)、莲子等。可以和粳米一起煮成粥，同样有疗效。

仅此而已。希望小英的内容能帮助你了解更多。