苜蓿菜的吃法(苜蓿菜的吃法和作用)

2022-10-24 16:36:44

少数人不知道苜蓿的吃法(苜蓿的吃法及其作用)。所以，小丽，给我讲讲苜蓿怎么吃吧。

1.材料:紫花苜蓿250g，干面粉75g，辅助调味油50g，大蒜3瓣，花椒粉少许，醋适量，生抽少许，香油3滴，白芝麻少许。

2.准备紫花苜蓿，干面粉，将紫花苜蓿挑洗干净，切块，拌入干面粉，充分抓匀。如果是干的，加入蛋清。

3.将均匀铺好的苜蓿菜做成乒乓球大小的球，然后隔一段时间放入蒸笼中排出。

4.锅里的水锅烧开，蒸八分钟。

5.利用蒸菜球的时间调汁。将蒜瓣切成片，放入小碗中。加入少许胡椒粉和白芝麻。将油倒入锅中，烧至八成热倒入小碗中的蒜泥。然后加入醋和酱油，滴几滴香油。好吃的蘸汁会调。

6、八分熟至菜团出锅。

仅此而已。希望小丽的内容能帮助你了解更多。

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