芹菜和莲藕能一起吃吗(芹菜和莲藕能一起吃吗早餐)

2022-10-28 03:20:31

还有少数人不知道芹菜和莲藕能不能一起吃(芹菜和莲藕能不能一起当早餐吃)。接下来让小美说说芹菜和莲藕能不能一起吃。

可以适量一起吃。

1.在营养和口味方面，芹菜主要含有水、纤维素、蛋白质、糖、维生素、钙、磷和钾等矿物质，而莲藕片主要含有淀粉、蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素和多种微量元素。但是，两者的营养是不相容的，所以它们可以食用。

2.但从性味来说，芹菜性凉味甘，莲藕性寒味甘，都是寒性食物。吃了会产生大寒气，不利于健康，宜适量食用。

仅此而已。希望小美的内容能帮助你了解更多。

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