芭乐不能和什么一起吃(芭乐不能和什么一起吃香哈)

2022-10-28 21:32:10

不是每个人都知道番石榴不能和什么一起吃(番石榴不能受欢迎)。那就让小杰说说番石榴不能和什么一起吃吧。

1.不宜与大量富含蛋白质的食物同食。番石榴含有大量的单宁。如果和富含蛋白质的食物一起吃，比如牛奶、豆浆、牛肉等。，其中的单宁和蛋白质会相互结合，产生不易消化的单宁，不仅影响营养的吸收，还会引起肠胃不适。

2.注意:番石榴的皮富含鞣酸，而番石榴的皮比较薄，一般带皮吃。但建议在吃其他富含蛋白质的食物时，最好先去皮再吃。

仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。

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