什么是力量举(什么是力量举重)

2022-11-05 06:43:42

还有少数人不知道什么是力量提升。让小燕来说说什么是力量提升。

1.力量举重是一项不同于一般举重的新型竞技举重项目，包括深蹲、卧推和硬拉。它原本是基础力量训练的重要手段，后来发展成为一项独立的体育比赛。

2.这个项目开始在英美等国盛行，并逐渐传播到其他国家。比赛顺序是先蹲，后推拉。1972年，国际举重联合会正式成立，会址在美国。到2021年，IPF已有105个成员国或地区。中国于2020年11月加入IPF成为成员国。

这是全文的结尾。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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