赤小豆怎么做好吃(长粒赤小豆怎么做好吃)

2022-11-06 16:59:05

有些人不知道红豆怎么煮怎么吃(长红豆怎么煮怎么吃)。接下来，让小源来谈谈如何制作美味的红豆。

你可以做赤小豆、山楂、薏米粥如下:

1.原料:赤小豆50g，薏米50g，白扁豆20g，茯苓15g，生山楂20g，粳米100g。

2.做法:除糯米外，其他材料放入锅中浸泡30分钟；粳米洗净，倒入浸泡食材的锅中，加入适量清水，大火煮10分钟，再小火煮20分钟。趁热端上来。

3.这种药膳对痰湿体质、焦虑、食欲不振等症状有很好的疗效。需要注意的是，脾胃虚弱、胃酸过多的人应忌用此方。

这是全文的结尾。我希望小源的内容能帮助你了解更多。

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