女人吃维生素d的好处(女人吃维生素d的好处与坏处)

2022-11-07 17:42:36

少数人不知道服用维生素D对女性的好处(利弊)。让小明说说维生素D对女性的好处。

1.维生素D可以促进女性体内雌激素的分泌，雌激素可以帮助人体发育，尤其是青春期的女孩。补充维生素D可以生长发育，对月经也有好处。

2.维生素D可以帮助人体形成保护层，隔离外界细菌、辐射等干扰，保护皮肤免受伤害。所以可以加速新陈代谢，缓解衰老。

3.维生素D还能促进人体对钙的吸收，预防缺钙。

这是全文的结尾。希望小明的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：