吃肥肉的好处和坏处(吃肥肉的好处和坏处有哪些)

2022-11-07 17:59:43

还有少数人不知道吃肥肉的好处和坏处。然后让萧也谈谈吃脂肪的好处和坏处。

1.肥肉含有大量的胆固醇，可以为整体的新陈代谢提供能量。而且肥肉中的蛋白质可以促进神经系统的发育，提高记忆力，被人体吸收。

2.缺点主要是因为肥肉含有大量的饱和脂肪酸。过量摄入可能导致胆固醇和甘油三酯的堆积，从而引发心脑血管疾病。对于部分高血压、高血脂、高血糖患者，建议少量食用脂肪或不食用脂肪。

仅此而已。我希望萧也的内容可以帮助你了解更多。

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