秋天吃梨好处和坏处(秋天吃梨好处和坏处是什么)

2022-11-11 13:05:34

有些人很好奇秋天吃梨的好处和坏处。接下来让小泰说说秋天吃梨的利与弊。

1.首先，润燥。秋燥最容易伤金。金是中医五行之肺。秋梨性凉味甘，正好有清热润燥、生津止渴的功效。梨，其中含有85%的水分和丰富的维生素、钙、磷、铁、碘等微量元素。，被称为“天然矿泉水”，自古以来就被誉为“百果之家”。秋天了，空气干燥。如果每天能吃一定量的梨，可以缓解干燥，生津润肺。

2.梨性寒助湿，多吃会伤脾胃。因此，脾胃虚寒、畏寒食物者应少食。含梨果酸和胃酸较多者不宜多吃。

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