泡脚有什么禁忌(艾草泡脚有什么禁忌)

还有少数人不知道泡脚有哪些禁忌(用艾草泡脚有哪些禁忌)。接下来，让小荠谈谈泡脚的禁忌。

1.泡脚时间太长。很多人长时间泡脚是因为可以放松身心。但是，因为泡脚时，人体的血液循环会加快，心率会比平时快，所以泡脚时间过长的话，很容易增加心脏的负担，特别是对于身体虚弱或者劳累过度的人来说。一旦泡脚时间过长，甚至会引起晕厥或休克。建议泡脚时间控制在15到30分钟左右。如果感觉不适，需要立即停止泡脚。

2.饭后立即泡脚。大部分上班族都会很晚回家，所以会选择在匆忙解决晚餐后，马上泡脚、洗漱、睡觉。但如果饭后立即泡脚，本该流向消化系统的血液就会全部流向下肢，久而久之就会出现消化系统问题。建议饭后至少半小时泡脚。

3.泡脚水温太高。冬天很多人会觉得手脚冰凉，然后就用高温水泡脚。但如果水的温度过高，不仅会导致逐渐被烫伤的可能，还会使人感到头晕、浮肿。一般泡脚的温度在45度左右，是手可以接受的温度。

4.泡脚后马上见风。很多人泡脚后会马上把洗脚水倒掉。但是泡完脚之后，脚上的毛孔是处于张开状态的。如果这个时候马上走路，走路的时候很容易寒气从脚侵入身体，导致身体的寒气更重，身体虚弱的人甚至会中风。泡脚后半小时建议不要在风中走来走去，保持脚部温暖，半小时后再倒洗脚水。

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