时蔬拌海虹的做法(时蔬拌海虹的做法大全)

还有少数人不知道时令蔬菜拌海虹的做法。让梁潇谈谈将时令蔬菜与海虹混合的做法。

1.材料:海虹500克、黄瓜200克、金针菇200克、大蒜10克、红辣椒5克、涝汁2勺、糖0.5勺、米醋0.5勺、盐0.5勺、味精0.2勺。

2.海红去除杂质，洗净，沥干水分。

3.海虹直接在锅里煮，不用加水，海虹全开就关火。

4.将海虹煮至不烫，取出海虹肉。

5.金针菇切根，洗净，拉成薄片。

6.锅里的水烧开，金针菇焯太久。

7.将烫过的金针菇立即放入冷水中冷却，沥干水分备用。

8.海虹肉、金针菇、黄瓜的原料都准备好了。

9.把黄瓜切成丝，放在盘子里。

10.金针菇平铺在黄瓜丝上。

11.将海虹肉放在中间。

12.将蒜泥、涝汁、糖、米醋、盐、味精拌匀，浇在主菜上。红辣椒切成小粒，撒在上面。

仅此而已。我希望梁潇的内容能帮助你了解更多。