不能和夏威夷果一起吃的食物(不能和夏威夷果一起吃的食物是什么)

有些人很好奇澳洲坚果不能吃的食物(有哪些不能吃澳洲坚果的食物)。然后小文给我们讲讲夏威夷果不能吃的食物。

1.冷食。夏威夷人富含油脂。适量食用可以润滑肠道，再搭配凉性食物食用，会增加肠道的通畅。夏威夷人吃到肠道里更容易排出体外，降低了食物的营养价值，还可能出现腹泻。寒性食物有螃蟹、章鱼、水鸭、桑葚、杨桃、菱角、海带、紫菜等。

2.富含草酸的食物。夏威夷人富含矿物质，尤其是镁离子。与富含草酸的食物同食时，镁离子和钙离子会与草酸形成沉淀，降低夏威夷人的营养价值，增加消化负担，对身体有害。富含草酸的食物有:茭白、草莓、蔓越莓、菠菜、甜菜。芋头、芋头、洋葱等。

3.难以消化的食物。夏威夷人富含脂肪、碳水化合物、蛋白质等。，难以消化。吃多了会增加肠道负担，再吃一些不易消化的食物会使肠道负担更重，容易导致腹胀、腹痛等肠道不适。不易消化的食物有猪蹄、猪脂、猪皮、禽皮、梅干菜、绿豆、干山楂等。

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