一个红薯的热量是多少(一个红薯的热量是多少千焦)

2022-11-27 17:46:18

有些人不知道一个红薯有多少卡路里(一个红薯有多少千焦)。让小秋来说说一个红薯有多大的热量。

1.一个100克的红薯可以产生大约220千卡的热量。含有大约5克蛋白质。红薯主要提供身体所需的碳水化合物和膳食纤维，可以作为主食为身体提供能量。

2.一个红薯的热量是多少米？没有明确的数据对比。因为红薯大小不一，我们无法具体比较一个红薯的热量和大米的热量。但以100克食用红薯为例，其热量约为86卡，而100克大米的热量为116卡。吃100克红薯相当于吃74克大米，两者没有太大区别。

仅此而已。希望小秋的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：