晚上吃榴莲好吗(晚上吃榴莲好吗会发胖吗)

2022-11-29 05:29:48

至于晚上吃榴莲好不好(晚上吃榴莲好不好，会不会变胖)，还是有一部分人对此感到疑惑。接下来让小静说说晚上吃榴莲。

1.晚上吃榴莲不好。

2.榴莲是一种温热的水果，热量很高，吃了容易导致身体发热。太重胃吸收不了，从而引起上火，影响晚上睡眠质量。所以榴莲这种热性食物不建议晚上吃，而且榴莲含糖量比较高，晚上吃多了容易导致身体发胖。

仅此而已。希望小静的内容能帮助你了解更多。

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