坚持吃牛油果皮肤变化有哪些(坚持吃牛油果皮肤变化有哪些原因)

2022-11-30 13:27:58

粘牛油果引起的皮肤变化(粘牛油果的原因有哪些)，不是每个人都知道的。下面就让小川奈那说说坚持吃牛油果的皮肤变化吧。

1.皮肤变得湿润。

牛油果脂肪含量高，具有抗氧化的特性，可以使干燥的皮肤湿润有光泽。吃牛油果有利于保持皮肤健康。

2.皮肤炎症减轻。

比如炎性痘痘会减少，因为牛油果含有约63%的单不饱和脂肪，20%以上的多不饱和脂肪，17%的饱和脂肪。也就是说，它所含的脂肪大部分是单不饱和脂肪酸，可以起到一定的消炎作用，减少身体炎症的发生。

仅此而已。我希望小川奈那的内容能帮助你了解更多。

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