吃黑芝麻的注意事项(吃黑芝麻的注意事项和禁忌)

2022-12-01 17:29:43

有些人对吃黑芝麻的注意事项(吃黑芝麻的注意事项和禁忌)很困惑。接下来让小桂说说吃黑芝麻的注意事项。

1.黑芝麻含油量高，不宜过量食用。同时，适量食用黑芝麻可以保护头发，但是过量食用会加速脱发，所以建议每次服用一勺黑芝麻。另外，胃口不好、便溏的人不宜多吃黑芝麻。

2.黑芝麻味甘，性平。归肝、肾、大肠经。能滋补肝肾，润肠通便。适用于肝肾不足引起的头晕目眩、早白、四肢无力、肠燥便秘等症。芝麻富含油脂，通便力强。所以腹泻、白带多的人不宜食用。炒芝麻性热，胃热者少用。

3.患有慢性肠炎、便溏腹泻的人不宜食用；根据前人的经验，患有阳痿遗精的男性是禁止食用的。

仅此而已。希望小桂的内容能帮助你了解更多。

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