四红补血粥的小窍门(四红补血粥的配料是什么)

2022-12-06 08:55:57

有的人不知道泗洪补血粥的小窍门(泗洪补血粥的成分是什么)。让小燕说说泗洪补血粥的小窍门。

1.原料:花生、红豆、紫米(或黑米)、红枣。

2.将所有原料洗净，红豆、紫米提前3-4小时浸泡；

3.锅中加水，放入所有原料，水开后转小火50分钟。

4.泗洪补血粥是以花生、红豆、紫米、红枣为主要原料制成的粥。吃起来又甜又香。具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的功效。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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