4个月宝宝辅食怎么选择(4个月宝宝辅食怎么选择的)

有些人对4个月宝宝的辅食如何选择(如何选择4个月宝宝的辅食)感到困惑。让小平来说说4个月宝宝如何选择辅食。

1.主要是奶制品。牛奶和奶制品是婴儿的主要食物。宝宝每天的奶量大约在600-800毫升，一般不超过1000毫升。

2.主要以液、膏为辅。四个月的宝宝不能像大人一样咀嚼食物，辅食应以流质、半流质、糊状为主。等宝宝大一点，需要锻炼咀嚼能力的时候，妈妈会给宝宝吃一些磨牙的食物。

3.从一种到多种。最好先给宝宝喂一种食物，3-5天后过渡到另一种食物。刚开始给宝宝添加辅食的时候，可以先给宝宝吃铁强化婴儿营养米粉。米粉质地细腻，含有钙、铁、锌等多种营养成分。当你的宝宝吃米粉时，不仅可以获得均衡的营养，还可以减少宝宝因食物过敏的可能性。购买婴儿米粉时，可以看看包装上是否标有绿色基地生产的绿色大米，这样做出来的米粉更安全，质量更好。但现在市面上能达到“双绿标准”的婴儿米粉并不多，妈妈们还是要慎重选择。

4.辅食口味偏淡。四个月宝宝肾功能发育不完善，调味品尤其是盐不能添加到辅食中。

5.从小量到适量。一开始喂1-2勺。如果宝宝消化吸收好，那就慢慢增加辅食的量。

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