李子的营养价值与食用功效(李子的营养价值与食用功效与作用)

2022-12-13 05:42:08

李子的营养价值和食用效果，不是每个人都知道的。所以小雪说说李子的营养价值和食用效果。

1.李子营养丰富，包括糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙、磷、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸、天冬氨酸等。

2、李子可去关节间之热，疗骨，悦肤，治女子小腹肿胀，去湿气，治水肿。梅子可以增强食欲，健脾和胃，帮助消化。止咳化痰有利于气管疾病的恢复和缓解。

仅此而已。希望小雪的内容能帮助你了解更多。

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